しわの原因

• 皮膚の乾燥
• 紫外線による真皮の弾力繊維の変性(光老化)
• 皮下脂肪組織の滅少（老化の他に急にやせたりした場合によっても生じます）
• 顔の筋肉の動きによってできる表情じわもあります

しわの種類と治療

• まず、化粧品による保湿や、ケミカルピーリング、レーザーピーリングによって余分な古い角質を除去し、ターンオーバーを盛んにします。
• 高周波（スマスアップなど）でコラーゲンの増加を促します。
• 水光注射やリデンシティーの注入で輝くお肌に！
• 表情シワは刻みシワになる前に、ボトックスでよらないようにします。
• 刻まれてしまったシワはヒアルロン酸などの注入で埋めていきます。

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細かいちりめんじわ

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額の横皺、眉間の大きな皺などの表情ジワ

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筋のようなシワ

• ヒアルロン酸

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シワの治療はシワの種類によって異なりますが、最少の手間と時間、最少のリスク、最少のコストで最大の効果を上げたいと思っています。是非、御相談下さい。

シワの予防は

サンスクリーンや帽子などで紫外線から皮膚を守ることも大切です。

シワの予防は厳密には子供の頃から必要で、一生に浴びる紫外線量のうち80％を15才までに浴びると言われています。
現在、20～40才代の方は子供の頃にしっかり紫外線を浴びている方が多いので、注意が必要です。
食事でコラーゲンやビタミンＡの多いものをとるように心がけてください。

また、顔のマッサージやパッティングは血行を改善しますが、シワ取りに対する効果は不明です。やりすぎてむしろしわを増やしたり皮膚を痛めてしまうこともあるので、注意が必要です。

古い角質が肌に残っていると、ターンオーバーが悪くなりしわの原因となります。

化粧品

皮膚を乾燥させないように化粧水で保湿をしっかり行います。コラーゲンやヒアルロン酸、セラミド、天然保湿成分が有効。

以前より、ビタミンC、E、コエンザイムQ10（CoQ10）に抗酸化作用があると言われています。最近、乾燥しにくいビタミンC（アスコルビン酸Mg)や、CoQ10やビタミンEを配合した化粧品がでています。気長に使うと良いでしょう。

レチノールや女性ホルモン入りクリームは皮膚の新陳代謝を活発化させ、シワ予防に効果があると言われてます。レチノールよりもより効果的なのが、トレチノインですが、刺激感や赤みなど副作用があるのが問題です。また、そもそもの効果でもあるのですが、新陳代謝が良くなるので、乾燥感や化粧乗りが悪くなり、肌荒れのように感じる方も多いので、万人向けの治療ではありません。

多少効果は落ちますが、刺激感や乾燥が少ないのが、CDトレチノインです。室温で保存できるのも嬉しいですね。

但し、化粧品は異物ですので、合わない場合もあります。また、日本では十分な量がはいっていないことも多いので、保湿による、ちりめんじわの予防以上の効果は期待できないかもしれません。